Con 71 años y solo un 9% de grasa corporal, este anciano jovial entrena casi 40 horas por semana y cuenta con más de 80 mil seguidores en las redes sociales.
Jorge Shimabokuro impresiona por su juventud. El autodenominado ‘Guerrero Samurai’ entrena casi 40 horas por semana y ya cuenta con más de 80 mil seguidores en las redes sociales.
Todo comenzó en 2002, cuando su primera esposa fue asesinada durante un intento de asalto; la tragedia repentina y violenta sacudió la vida de Shimabokuro, quien tuvo que enfrentar una profunda depresión.
En una entrevista con GQ Brasil, contó cómo la actividad física desempeñó un papel fundamental en su recuperación: “Pensaba que hubiera preferido irme en su lugar. Pero tenía dos hijos que cuidar, necesitaba ser fuerte. Empecé a correr y me sentía bien cuando estaba muy cansado, sin aliento, al límite, a punto de desmayarme”.
Y un día, se sintió tan mal que se dio cuenta de que estaba usando la carrera como una forma de castigo por lo que había sucedido, y que esa no era la mejor manera de lidiar con la situación.
“Pensé: ‘¿Por qué me estoy haciendo esto? Si estoy aquí, tengo que vivir bien, no seguir maltratándome’. Decidí que iba a cuidarme”, dijo.
Fue entonces cuando Shimabokuro comenzó a correr de manera moderada y a entrenar para participar en carreras urbanas. En una de esas carreras conoció a Aline, su actual esposa, quien lo motivó a practicar musculación.
Actualmente, sigue una intensa rutina de entrenamientos, cuida su alimentación con nutricionistas y comparte su transformación con sus seguidores. Sus publicaciones reciben innumerables comentarios de internautas sorprendidos por su apariencia.
“¡Guau, guau, guau, no lo puedo creer, increíble! ¿Cuál es la fórmula? ¿Es posible empezar a los 54?”, preguntó uno; “¡Dios mío! Ni siquiera puede ser considerado un anciano, es más joven que muchos de 35 años”, comentó otro.
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